毛穴と美肌

より美しく、健康に過ごすために

プロフィール

こんにちは、もといといいます。
ダイエットや美容全般に関心が
あって、僕が調べたことをシェア
してみたくて、このブログを
作りました。

僕はブログだけでなく、メルマガ
発行しています。
日々の耳寄り情報やその日に
生まれた著名人について、
一日も休まず発信しています。

現在ダイエット情報系ブログラン
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このブログではあまり健康器具のことなどは書きたくありません。
そうした器具というのは、使い続ける、という意識がなければ、結局、ちゃんと使いこなすことが出来ませんからね。
結局、器具を買ったのに全然痩せなかった、ってことになりがちです。
そうした意味で、役立つ情報を概論みたいなものから、実践的なことまで雑多に書いていきたいと思います。
冒頭に書いた概論、食事やトレーニングの種類、質など、書きたいことは沢山あります。 ただ、大事なことは、このブログを読んでいる方はよく分かっていることだと思いますが、
実践すること、です。
そのことは忘れないで読んでくださいね?

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毛穴と美肌

毛穴は、美肌に深い関係を持っているのです。
肌は水分が減ると乾燥してしまい、弾力がなくなって肌のきめも失ってしまいます。
しわやたるみ、肌荒れ、毛穴の開きなど様々な肌トラブルが発生しやすく
なります。肌の乾燥はターンオーバーの乱れにつながり、毛穴が開いて
しまうことになり、また角質層の育成を妨げて、毛穴のトラブルとともに
肌トラブルをも招くことになるのです。
美肌を維持するためにも、毛穴のトラブルを起こさないように毛穴を
ケアすることが大切です。美肌を保つための保湿ケアと合わせて、
年齢と共に失ってしまう保湿成分の補給が美肌には有効的です。
毛穴ケアでは、保湿に重点を置き、肌をふっくらさせてあげましょう。
毛穴にも水分が十分に行き渡って毛穴が目立たなくなると同時に、
キメの細かいツヤのある美肌にもなります。毛穴ケアのためには、
スキンケアに使う化粧水などに、ビタミンC誘導体という毛穴引き締め
効果のあるものを使うことで、美肌効果が期待できます。
化粧水を使ったスキンケアの後は、保湿をしっかり行うために、保湿成分の
高い乳液やクリームを塗るようにしましょう。保湿もできてしっかり
スキンケアができたなら、しっかり睡眠をとり、毛穴の健康のためにも
いい眠りを目指しましょう。毛穴のことを考えたスキンケアをしていくと、
肌が乾燥することもなく、美肌を維持していくことができるのです。
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