ヒアルロン酸が減少したら

より美しく、健康に過ごすために

プロフィール

こんにちは、もといといいます。
ダイエットや美容全般に関心が
あって、僕が調べたことをシェア
してみたくて、このブログを
作りました。

僕はブログだけでなく、メルマガ
発行しています。
日々の耳寄り情報やその日に
生まれた著名人について、
一日も休まず発信しています。

現在ダイエット情報系ブログラン
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このブログではあまり健康器具のことなどは書きたくありません。
そうした器具というのは、使い続ける、という意識がなければ、結局、ちゃんと使いこなすことが出来ませんからね。
結局、器具を買ったのに全然痩せなかった、ってことになりがちです。
そうした意味で、役立つ情報を概論みたいなものから、実践的なことまで雑多に書いていきたいと思います。
冒頭に書いた概論、食事やトレーニングの種類、質など、書きたいことは沢山あります。 ただ、大事なことは、このブログを読んでいる方はよく分かっていることだと思いますが、
実践すること、です。
そのことは忘れないで読んでくださいね?

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ヒアルロン酸が減少したら

人間が生きていくために、ヒアルロン酸の働きがとても重要で、
生きていく為には欠かせない物質なのです。
私たちにとって大切な物質であるヒアルロン酸がいつまでも体内で
作られるということはありません。ヒアルロン酸は悲しいことに
加齢とともに体内ヒアルロン酸は減少します。その能力も衰えてしまいます。
この大切なヒアルロン酸が減少すると、一番分かりやすく影響が
出るのは、皮膚です。体にも様々な影響が出てしまうものです。
私たちの皮膚は真皮、表皮、皮下組織から構成されています。ヒアルロン酸が
減少されることにより、真皮細胞が薄くなるのです。結果的にはシワ、
乾燥肌、肌荒れ、たるみの原因になります。いわゆる老化現象です。
老顔になってしまうのは、ハリやツヤが失われて、ほほがたるんで
しまうのです。関節が痛かったり、ドロドロの血液になったり、
関節が痛かったりするなど、皮膚が衰えるということは、他の部分にも
老化が出てしまうということです。
また、更年期障害や骨粗しょう症や糖尿病などの病気を引き起こす
原因にもなりかねないのです。ヒアルロン酸は30代から減り始めると
いわれていますが、40代には半分に減少し、50代には半分以下に
なってしまいます。自覚できる老化の徴候には肌にハリやツヤが無く
なってしまい、たるみやシワが気になりだしたときです。
ヒアルロン酸を上手に摂取して、老化や病気の防止対策をしていきましょう。
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