基礎化粧での保湿がポイント

より美しく、健康に過ごすために

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こんにちは、もといといいます。
ダイエットや美容全般に関心が
あって、僕が調べたことをシェア
してみたくて、このブログを
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生まれた著名人について、
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このブログではあまり健康器具のことなどは書きたくありません。
そうした器具というのは、使い続ける、という意識がなければ、結局、ちゃんと使いこなすことが出来ませんからね。
結局、器具を買ったのに全然痩せなかった、ってことになりがちです。
そうした意味で、役立つ情報を概論みたいなものから、実践的なことまで雑多に書いていきたいと思います。
冒頭に書いた概論、食事やトレーニングの種類、質など、書きたいことは沢山あります。 ただ、大事なことは、このブログを読んでいる方はよく分かっていることだと思いますが、
実践すること、です。
そのことは忘れないで読んでくださいね?

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基礎化粧での保湿がポイント

化粧水は肌に水分を補給し弾力のある肌を作り、美容液や乳液は
肌に油分や栄養分を補うと共に保湿力を高めます。

肌がどんどん乾燥してしまうと、化粧水で補っても水分は失われる
ばかりです。保湿効果を高めて肌の潤いを維持するため、美容液
などを用いて肌に膜を作ります。そもそも外部の刺激から肌を守り、
水分の蒸発を抑える働きをする部分が、肌の角質層です。
この角質層は基礎化粧品で保湿することによって、水分の豊富な
正常な状態がキープされます。角質層に水分が足りないと角質
そのものが剥がれやすくなり、刺激への抵抗力が落ちて肌荒れや
肌の乾燥が起こりやすくなるため、保湿してバリア機能を整える
必要があります。角質層にはセラミドという細胞と細胞の間を
埋めて水分を保持する細胞があります。乾燥などでセラミドが
流れると肌荒れや炎症の原因となります。バリア機能を保ち
外部からの刺激を軽減するためにも、基礎化粧品の使用は重要です。

保湿力の高い基礎化粧品を求めるならば、セラミド入りのものがいい
でしょう。肌のみずみずしさを高めるためには、コラーゲンやヒアルロン酸
を含む基礎化粧品もおすすめです。十分な保湿効果を求めるならば
化粧水を用いて肌に水分を与えるだけでなく、乳液や美容液を使って
肌に与えた水分を守り維持した方が効果的です。毎日のスキンケアは
基礎化粧での保湿がポイントです。
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