肌再生の重要成分、ヒアルロン酸

より美しく、健康に過ごすために

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こんにちは、もといといいます。
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このブログではあまり健康器具のことなどは書きたくありません。
そうした器具というのは、使い続ける、という意識がなければ、結局、ちゃんと使いこなすことが出来ませんからね。
結局、器具を買ったのに全然痩せなかった、ってことになりがちです。
そうした意味で、役立つ情報を概論みたいなものから、実践的なことまで雑多に書いていきたいと思います。
冒頭に書いた概論、食事やトレーニングの種類、質など、書きたいことは沢山あります。 ただ、大事なことは、このブログを読んでいる方はよく分かっていることだと思いますが、
実践すること、です。
そのことは忘れないで読んでくださいね?

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肌再生の重要成分、ヒアルロン酸

ヒアルロン酸が持っている大きな働きとして
まずあげられるのが、その絶大な保水力でしょう。

この力は生体機能の維持という点で大きな働きを
するもので、生命を維持することにつながるのです。

ヒアルロン酸の細かい働きをみると、細胞の構成は
もちろんのこと、その細胞を固定して形状を保持する
働き、細胞間の情報交換、細胞間での水分調節や
保水作用という働きをします。

また老廃物の除去、関節などの潤滑作用、眼球の
透明性の維持、眼球の形状維持、細菌からの感染防止、
血管の機能など多くの役割があげられます。

ヒアルロン酸の働きには、ほかにも細胞の損傷や、
炎症が起きた場合などにそれを修復し、治癒して
いくものもあるのです。ヒアルロン酸をたっぷり
含んだ皮膚は、その保水力が働いて表面が潤いを保ち、
弾力もあって乾燥したりしわやたるみができることも
ありません。

また、関節液や関節軟骨に多く存在していると、
潤滑作用が働いて骨の摩擦を防ぎながら関節の動きを
スムーズにしてくれます。目の硝子体にも含まれている
ヒアルロン酸は、その形を正常に保つと同時に、
透明性を維持するという働きもしています。

このような数々の働きをするヒアルロン酸ですから、
不足すると重大な病気につながると考えられています。
このようなヒアルロン酸がしっかりその力を発揮して
いれば、目は美しく、肌はつやつやで潤い、万全な体調で
いることができるのです。ヒアルロン酸は、1つの働き
だけでなく、こんなにたくさんの働きをしてくれて、
体も守ってくれているのです。大切なヒアルロン酸が
不足しないよう、日ごろから気をつけるようにしたいものです。
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