何故セルライトが太ももにつくのか

より美しく、健康に過ごすために

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こんにちは、もといといいます。
ダイエットや美容全般に関心が
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このブログではあまり健康器具のことなどは書きたくありません。
そうした器具というのは、使い続ける、という意識がなければ、結局、ちゃんと使いこなすことが出来ませんからね。
結局、器具を買ったのに全然痩せなかった、ってことになりがちです。
そうした意味で、役立つ情報を概論みたいなものから、実践的なことまで雑多に書いていきたいと思います。
冒頭に書いた概論、食事やトレーニングの種類、質など、書きたいことは沢山あります。 ただ、大事なことは、このブログを読んでいる方はよく分かっていることだと思いますが、
実践すること、です。
そのことは忘れないで読んでくださいね?

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何故セルライトが太ももにつくのか

何故、セルライトが太ももに、ついてしまうの
でしょうか?

セルライトが太ももについてしまうわけは、
運動不足や代謝機能の低下のせいで、脂肪が
つきやすくなるためだといわれています。
代謝機能が低下すると、老廃物を体内に蓄積
しやすい体質もなってしまうので、特に気を
つけなければなりません。

セルライトはこういった運動不足や代謝機能の
低下によって古い皮下脂肪が体内にたまっていく
ことで作られるのです。

女性の更年期はホルモンバランスが乱れやすく、
この時期も注意が必要です。特に代謝機能が
乱れやすくなるので、セルライトが出来やすい
状態になってしまいがちです。

ほかにも血行不良やむくみ、冷え性なども
セルライトができやすくなる原因となっているのです。
血液やリンパはスムーズに流れないと、老廃物が
体の中に残りやすくなってしまいます。
太っていない場合でも注意が必要なのは、
冷え性やむくみやすい体質をもっている人が
抹消時間がよくないという点です。

下半身はどうしても血液の流れが悪くなりがち
なので、太ももなどにはセルライトができやすく
なってしまいます。

もうひとつセルライトに関係することで、
老化があげられます。子どもの太ももには
セルライトあまりできませんが、大人になると
太ももにセルライトができる傾向があるのです。
この理由は老化によって代謝機能がだんだんと
低下してくるので必然的に太ももにセルライトが
出来やすくなってしまうのです。

つまり、代謝機能が乱れたり、低下することが
セルライトをつくりやすくる、ということなのです。

そうすると代謝機能について勉強する方がいいんですよね?

いずれ、そうしたことについても触れていこうと思います。
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